Ranní cvičení Qigong
Zdravotní cvičení pro každého.
QiGong Yi Jin Jing (Čchi-kung I ťin ťing ) - cvičení proměny svalů a šlach
obsahuje 12 jednoduchých pozic prováděných pomalu s krátkou výdrží v daných pozicích,
každá je zaměřena na jinou část těla, kterou uvolňuje a protahuje.
Cvičení stimuluje meridiány a zrychluje koloběh vnitřní energie QI v těle.
Můžete se přidat i v průběhu kurzu.
Instruktorka Jana Šedivá (studium u mistryně Zhai Jun)
Kontakt a přihlášky zde